Голодание онлайн с Александром Барвинским

Цель дня: получить допуск к программе лечебного голодания.

Мероприятия: Информационная встреча со специалистом по голоданию, чтобы допустить к лечебному голоданию. Или, наоборот, в случае противопоказаний доктор не допустит к программе.

Результат: получите допуск к голоданию и рекомендации к прохождению программы, исходя из индивидуальных особенностей организма.

День 1.

Цель дня: узнать ещё больше о лечебном голодании и понять, что будет происходить на программе онлайн голодания. Диетолог комментирует/корректирует ваши приемы пищи и представление о правильном питании.

Мероприятия: прямой эфир с Александром Барвинским — главным врачом SpaGolod, ознакомление с инфоматериалами о лечебном голодании.

Результат: будете знать больше о методике лечебного голодания, программе, получите ответы на вопросы.

День 2.

Цель дня: Рацион подготовки к голоданию 1000 калорий.

Мероприятия: Лекция/инфоматериалы.

Результат: получите индивидуальные рекомендации после которых привычное питание станет действительно «правильным».

День 3.

Цель дня: Информационная встреча со специалистом по голоданию. Основные наставления/начало голодания

День 4. 

Цель дня: Информационные материалы по тюбажу печени. 
Для участников тарифов: «Под контролем» и «Персонально»

День 5. 

Цель дня: Подготовка к началу выхода из голода.

День 6.

Цель дня: питание на выходе из голода.

Мероприятия: правильно выйти из голода и в дальнейшем избежать срывов.

День 7.

Цель дня: питание на выходе из голода.

Мероприятия: правильно выйти из голода и в дальнейшем избежать срывов.

Результат: первый день выхода из голода пройдёт без срыва, узнаете приёмы, которые улучшат отношения с едой, получите ответы на вопросы.

День 8.

Мероприятия: Общий эфир подведения итогов, завершение онлайн курса.